Творожная запеканка с киви и бананом! Невероятный завтрак!

Автор
Опубликовано: 51 день назад ( 4 апреля 2019)
Рубрика: Рецепты
0
Голосов: 0
Творожная запеканка с киви и бананом! Невероятный завтрак!

Итого на 100 грамм - 134.74 ккал *Белки- 5.3 *Жиры -3.1 *Углеводы - 18.3

Ингредиенты:
Творог 9% — 200 г
Кефир -1% — 200 г
Яйцо — 1 шт
Манка — 70 г
Фруктоза — 35 г
Разрыхлитель — 1 щепотка
Банан — 65 г
Киви — 2 шт (около 120 г)

Приготовление:

1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов

Приятного аппетита!
86 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!