Морской коктейль с соевым соусом

Автор
Опубликовано: 20 дней назад ( 2 ноября 2018)
Рубрика: Рецепты
0
Голосов: 0
Морской коктейль с соевым соусом

Прекрасная альтернатива сложным и сытным салатам на праздничном столе - удивительно аппетитный и довольно простой рецепт морского коктейля с соевым соусом.

Ингредиенты:
Сладкий перец — 2 Штуки
Стручковая фасоль — 250 Грамм
Брокколи — 250 Грамм
Морепродукты — 350 Грамм
Оливки — 150 Грамм
Петрушка — 1 Пучок
Соевый соус — 30 Миллилитров
Мед — 1 Чайная ложка
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка

Количество порций: 3-4

1. Сладкий перец запечь в духовке, а затем очистить от семян и хвостиков. Нарезать тонкой соломкой.
Морской коктейль с соевым соусом

2. Фасоль опустить в кипящую воду на 2-3 минуты, а затем быстро откинуть на дуршлаг. Поставить под дуршлаг мисочку со льдом, чтобы фасоль не потеряла свой яркий цвет. На сковороду налить немного масла, добавить специй и выложить фасоль. Прогреть ее пару минут.
Морской коктейль с соевым соусом

3. Обжаренную фасоль выложить на тарелку.
4. В подсоленную кипящую воду опустить брокколи. Варить не более 4 минут и слить воду.
5. В отдельной кастрюле отварить морской коктейль. Вариантов, как сделать морской коктейль с соевым соусом несколько - можно сварить, а затем обжарить на сковороде со специями по вкусу.
Морской коктейль с соевым соусом

6. Для приготовления заправки нужно соединить соевый соус с небольшим количеством меда. Добавить соль и перец по вкусу.
7. Вылить заправку, аккуратно все перемешать и морской коктейль с соевым соусом в домашних условиях с овощами готов к подаче. Сверху можно выжать сок лимона по вкусу.
Морской коктейль с соевым соусом
54 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!