Красноярцев будут обучать китайской гимнастике

20 июля, вечером на острове Татышев горожан будут обучать китайской гимнастике. Занятие состоит из суставных разминок. Основной акцент делается на оздоровление организма, работу с дыханием, концентрацией внимания.
 

20 июля, на острове Татышев в рамках проекта Хочешь быть сильным, красивым, здоровым будь им! горожан будут обучать китайской гимнастике.Как рассказали в Красспорте, китайская система цигун учит людей тому, как прожить долгую полноценную жизнь, сохранив здоровье и молодость. Занятие состоит из суставных разминок. Основной акцент делается на оздоровление организма, работу с дыханием, концентрацией внимания. Тренировать красноярцев будет Станислав Рогачев, который практикует цигун уже 17 лет.
С начала июля общегородские зарядки проходят по различным направлениям фитнеса. Первая тренировка прошла в стиле fit-бо со столичным инструктором Алексеем Василенко. Вторую зарядку провела Юлия Зайченкова по методике Гибкая сила.

Источник: news.mail.ru